Des méthodes pour gérer le stress avant une compétition ou un examen
Le stress existe depuis le XXIe siècle et il est difficile d’y échapper. Il peut toucher tout le monde, les jeunes, les adolescents et les adultes. Sachez que cette réaction nuit à la qualité de vie, mais surtout à la santé. Avant une compétition, un examen ou un entretien d’embauche, le stress devient assez difficile à […]